Предыдущая публикация
❓ Как помочь ребенку развить положительное отношение к своему телу?
💪 Все родители стремятся сформировать у детей уверенность в себе. Однако, часто уже с раннего возраста можно заметить, что у ребенка могут возникнуть комплексы, связанные с фигурой, внешностью и т.д.
Поэтому важно с малых лет показывать хороший пример детям, так как их отношение к своему телу складывается на основе отношения родителей к нему. То, как в семье обсуждают внешность, во многом формирует отношение ребенка к своему телу.
Советы, которые научат ребёнка не стыдиться себя:
1️⃣ Не давайте другим людям внушать детям плохое.
Четко выражайте свою позицию перед родственниками. Бабушки, дяди, тети могут подшучивать над ребенком и внушать ему ложные ценности, поэтому лучше обсудить с близкими с самого начала, каким образом вы видите процесс воспитания ребенка.
2️⃣ Расскажите о своей безусловной любви.
Покажите ребенку, что он всегда останется самым любимым для своих родителей.
Самооценка детей, которые приняты своими родителями такими, какие они есть, всегда несколько выше.
3️⃣ Не критикуйте себя.
Конфликты между родителями из-за того, что кто-то из них поправился, могут негативно сказаться на детях. Рекомендуется избегать выражений вроде «мне нужно похудеть, ведь я так много набрала за праздники», «у меня ужасная фигура» и подобных.
Если родители относятся к своей внешности негативно, дети, подражая им, могут принимать похожее поведение.
4️⃣ Не обсуждайте недостатки других людей.
Важно следить за тем, что вы обсуждаете дома. Дети не должны слышать родительские разговоры о внешности их знакомых или знаменитостей.
В противном случае может возникнуть впечатление, что ценность человека определяется исключительно его внешностью.
5️⃣ Подавайте пример здорового образа жизни.
Чтобы ребенок сам захотел заниматься спортом, есть правильную еду, необходимо создать правильную атмосферу дома. Если родители будут подавать хороший пример, то дети сами захотят стать на них похожими.
6️⃣ Замените негативное отношение на позитивное.
Очень полезно иногда говорить детям о том, что любое тело – прекрасно, а идеальных людей не существует. Поэтому нужно не стараться подогнать себя под стандарты красоты, а стать индивидуумом, который любит и принимает себя со всеми своими достоинствами и недостатками.
7️⃣ Прививайте другие ценности.
Объясните ребенку, что есть вещи, которые важнее внешности – личностные качества человека. Именно их нужно развивать в себе.
8️⃣ Не критикуйте ребенка.
Ни в коем случае не говорить своему ребёнку: «Ты толстый, ты слишком много ешь» и т.п.
Если такая проблема действительно есть, не стоит решать ее таким способом, ведь это может её еще больше усугубить.
❓ А вы критикуете своих детей?
Поделитесь в комментариях.
Следующая публикация
Нет комментариев