С помощью этой игры можно найти у себя внутри настоящие "жемчужины". Искать будем в самых неожиданных местах.

Чтоб была понятна суть поисков, прочтите разговор на приеме у психотерапевта.

— Я инфантильный.
— Это зрелое признание.
— Я боюсь брать на себя ответственность.
— Не каждый осмелится сознаться в своём страхе.
— Я не довожу до конца ни одного дела.
— Вы умеете переключаться, потеряв интерес.
— Даже с вами мы вряд ли дойдём до результата.
— Вы хорошо прогнозируете.
— Таким уж меня сделали.
— Вы признаёте влияние других людей.
— А вы мне поможете?
— Вы умеете просить о помощи.
— Вы не ответили на вопрос!
— А ещё вы настойчивый.
— То есть нет?
— Вы готовы обострять конфликт.
— За что же я тогда плачу?
— Вложившись, вы требуете отдачу.
— И что со мной?
— Вы за несколько минут беседы показали зрелость, мужество, требовательность, здоровый деловой прагматизм, честность и наблюдательность.


А у вас есть черты характера или привычки, за которые вы себя обычно ругаете?

Давайте поиграем в такого психотерапевта для самого себя.

Итак, выкладываете перед собой кучу этого «добра». Останавливаете мыслемешалку. Берете из этой кучи по одному утверждению, внимательно рассматриваете, даете слово "психотерапевту" и разрешаете рассказать, чем это вам полезно. По ходу осмысления наблюдаете, как оно превращается в жемчужину и откладываете её отдельно (можно в красивую шкатулку ).
Берете следующую и т.д

Возможно, всю кучу сразу разобрать не удастся, но играть-то можно каждый день, не так ли?

Слова "психотерапевта" можно записать в блокнот, лучше запомнятся.

Будет здорово, если поделитесь в комментариях, сколько жемчужин нашли у себя



#практика
#работанадсобой