Предыдущая публикация
КОГДА СТРЕСС НЕ ВРАГ, А МОТИВАЦИЯ К РОСТУ
Результаты исследований ученых из разных областей давно показали, что стрессовые ситуации оказывают не только негативное воздействие на личность. Преодолевая стрессовые ситуации, личность взрослеет и развивается.Хотим мы или нет, стрессы – часть жизни любого человека. Даже если не происходит глобальных катастроф, с повседневными неприятностями сталкивается каждый: вы пролили утренний кофе или попали под неожиданный ливень, опаздываете на важную встречу или вам нахамили в магазине и т. д. и т. п.
Кто-то справляется и с мелкими, и с более серьезными трудностями. Для таких людей стрессовые ситуации, как ступеньки роста и трансформации.
А есть люди, психика которых не выдерживает нагрузки и ищет разрядки (алкоголь, наркотики, агрессивное поведение), часто у них разваливается и внешняя ситуация.
Будет человек ломаться или расти и становиться мудрее, зависит от внутренних ресурсов и качеств, которые он в себе воспитал.
Что это за ресурсы?
1. Самосознание и самоанализ.
2. Жизнестойкость
3. Умение посмотреть на себя и ситуацию со стороны
4. Искренняя благодарность.
5. Принятие перемен, как постоянного фактора в жизни
6. Понимание и сострадание
7. Присутствие в моменте
8. Стремление к прогрессу и росту, а не к совершенству.
9. Здоровые отношения.
10.Приоритеты и простота жизни.
Все перечисленные качества и умения можно воспитать в себе и наработать. Укрепление каждого из них повышает стрессоустойчивость психики. Вы перестаете быть жертвой стрессовых обстоятельств, а становитесь УПРАВЛЯЮЩИМ своим эмоциональным состоянием и уже из внутреннего спокойствия можете направлять течение своей жизни в нужную сторону.
По каждому пункту можно подробно расписать механизм уменьшения давления стресса, почему надо обладать этим навыком и как его тренировать. Поскольку совсем не обязательно идти в том порядке, в котором они перечислены, жду от вас подсказки.
По каким пунктам вы хотите подробностей в первую очередь? #духовныйрост #осознанность #принятие #целостность #баланс #трансформации #любовьксебе #личностныйрост #гармония #яесть
Следующая публикация
Если вам нужно "осветлить" любое помещение, будь это рабочий кабинет, место предстоящей деловой встречи, ваш собственный дом, транспорт, в котором вы едете, предлагаем простой способ наполнить пространство энергией чистоты и гармонии. 
Это уровень самоценности, активных действий во внешнем мире. Здесь уже доступны большие финансы. На втором уровне человек тоже может быть успешен, но ему бывает сложно отказывать, говорить «нет», отстаивать свои границы. На третьем уровне у него чёткие цели и действия, направленные на реализацию своих планов и удовлетворение желаний. 
Сегодня поговорим о признаках нехватки энергии во втором центре. Вы можете сами продиагностировать свои состояния и отметить пункты, которые имеют к вам отношение.
Притча
Второй уровень сознания — это способность получать удовольствие от жизни. Здесь проявлена радость бытия, наслаждение материальными благами. 
ПРАКТИКА НЕДЕЛИ
О ПЕРВОМ УРОВНЕ СОЗНАНИЯ
Первый уровень можно соотнести с первым энергетическим центром (чакрой). В зависимости от того, как он развит и проявлен, можно определить, в каком состоянии находится эта чакра, какие в ней блоки и над чем нужно работать. И наоборот, от состояния энергетического центра зависит степень проявленности уровня сознания. Чтобы повысить уровень, можно работать с энергоцентрами.
Продолжение поста (
Комментарии 1