Предыдущая публикация
ПРАКТИКА ВЫХОДА В СОСТОЯНИЕ «Я МОГУ»
(ПРИЗНАНИЕ СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ)
Часто к достижениям мы относим лишь то, что соответствует желаемым результатам, попадает в нашу систему ценностей или ситуации, в которых весь мир нам аплодирует стоя, и самый авторитетный для нас человек вручает «кубок победителя». Все, что меньше, останется незамеченным и в категорию достижений не попадет.На самом деле, у вас масса достижений! Вы отлично справляетесь: вы родились, живы, прошли определенный путь, и обладаете уникальным набором опыта и навыков, приобретенных, между прочим, благодаря вашим усилиям.
Для того, чтобы это лучше увидеть и принять, а также закрепить в психике состояние «Я МОГУ», предлагаю такую
ПРАКТИКУ:
1. Посмотрите на все неприятности так, будто это неправильно понятые приключения, неудач нет и не было. Есть только опыт и обратная связь. В любом событии скрыты подарки и есть повод для благодарности, себе, людям, самой жизни.
2. Составьте список ключевых событий своей жизни, безоценочно, как факты. Закончил школу, купил велосипед, пробил колесо, женился/вышла замуж, устроился на работу, заболел и попал в больницу, поссорился с другом, развелся, отдыхал на Мальдивах и так далее.
3. На отдельном листке по поводу каждого события напишите короткое эссе – чем событие закончилось (результат), чему научился, почему стал лучшей версией себя, чему могу быть благодарен, какие качества/знания/навыки помогли прожить эту ситуацию и получить результат, как этот опыт могу использовать в будущем.
В ЧЕМ СЕКРЕТ ЭТОЙ ПРАКТИКИ?
Чем чаще мы что-то повторяем, тем это прочнее закрепляется и становится убеждением. Здесь мы десятки раз даем психике сигнал «Я могу!», формируем внутренний стержень и опору на себя, состояние уверенности в том, что справимся с любой ситуацией, если столько раз достигали результата.
Письменное описание события позволяет наглядно увидеть, что с ситуацией справились именно мы и результат достигнут нашими усилиями.
Конечно, в наших успехах часто участвуют и другие люди и обстоятельства. Все же, важно уметь присваивать себе результаты своей деятельности. Это не позволяет проваливаться в "синдром самозванца", занижать самооценку, разрушать собственные границы.
Понравилась вам практика? #принятие #энергопрактики #самооценка #личностныйрост #духовныйрост #самореализация #саморазвитие #яесть #самоценность #практика
Следующая публикация
Если вам нужно "осветлить" любое помещение, будь это рабочий кабинет, место предстоящей деловой встречи, ваш собственный дом, транспорт, в котором вы едете, предлагаем простой способ наполнить пространство энергией чистоты и гармонии. 
Это уровень самоценности, активных действий во внешнем мире. Здесь уже доступны большие финансы. На втором уровне человек тоже может быть успешен, но ему бывает сложно отказывать, говорить «нет», отстаивать свои границы. На третьем уровне у него чёткие цели и действия, направленные на реализацию своих планов и удовлетворение желаний. 
Сегодня поговорим о признаках нехватки энергии во втором центре. Вы можете сами продиагностировать свои состояния и отметить пункты, которые имеют к вам отношение.
Притча
Второй уровень сознания — это способность получать удовольствие от жизни. Здесь проявлена радость бытия, наслаждение материальными благами. 
ПРАКТИКА НЕДЕЛИ
О ПЕРВОМ УРОВНЕ СОЗНАНИЯ
Первый уровень можно соотнести с первым энергетическим центром (чакрой). В зависимости от того, как он развит и проявлен, можно определить, в каком состоянии находится эта чакра, какие в ней блоки и над чем нужно работать. И наоборот, от состояния энергетического центра зависит степень проявленности уровня сознания. Чтобы повысить уровень, можно работать с энергоцентрами.
Продолжение поста (
Нет комментариев