5 ПРИЗНАКОВ НЕХВАТКИ МАГНИЯ
Ты просыпаешься уставшей, раздражаешься по пустякам, тянет на сладкое, а вечером накатывает тревожность? Кажется, это просто стресс, но на самом деле причина глубже…
![😱](https://st.okcdn.ru/static/emoji/14-0-0/20/1f631@2x.png)
Дефицит магния – скрытый враг твоего самочувствия!
![📌](https://st.okcdn.ru/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
Как понять, что тебе срочно нужен магний?
![✅](https://st.okcdn.ru/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Тянет на шоколад (организм просит магний, а не сладкое)
![✅](https://st.okcdn.ru/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Судороги в ногах, подёргивание век
![✅](https://st.okcdn.ru/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Бессонница, тревожность, раздражительность
![✅](https://st.okcdn.ru/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Быстрая утомляемость, нехватка энергии
![✅](https://st.okcdn.ru/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Головные боли, скачки давления
Магний практически не задерживается в организме, а стресс его вымывает в разы быстрее!
![💡](https://st.okcdn.ru/static/emoji/14-0-0/20/1f4a1@2x.png)
Что делать?
Один из лучших способов – восполнять дефицит через качественные добавки. Но тут важно п
Комментарии 1