Предыдущая публикация
Что будет, если делать массаж стоп каждый день?
✔️ежевечерний самомассаж стоп не только способствует снижению стресса и снятию напряжения
✔️помогает избавиться от проблем, связанных с плохой циркуляцией крови.
✔️Массаж стоп способен значительно повысить качество сна,
✔️сбалансировать пищеварительные процессы,
✔️снять отеки,
✔️улучшить состояние здоровья кожи
✔️ избавить от так называемого синдрома усталых ног.
А самое главное, чтобы начать делать массаж и почувствовать себя лучше, не требуется ничего, кроме ваших рук и ног.
Можно добавить массажное масло, которое будет также создавать расслабляющий эффект и ароматерапию.
Особенно это хорошо перед сном. Так сон будет спокойнее и глубже .
Следующая публикация
Комментарии 4