Предыдущая публикация
🎉✨ Как сохранить свое здоровье в новогодние каникулы и не "загреметь" на больничную койку?
❓️
❄ Зимние каникулы — время радости и веселья, но, к сожалению, праздничные дни часто становятся причиной для визитов в больницу. Ситуации, связанные с перееданием, злоупотреблением алкоголем и неосторожным обращением с пиротехникой, — частые гости в эти дни.
Запомните советы заведующего хирургическим отделением Марьяновской ЦРБ Григория Андреевича Валла, чтобы провести выходные без неприятных последствий:
🌮🍕 Питайтесь рационально.
Соблюдайте режим питания и избегайте переедания, особенно жирной и жареной пищи.
🥂 Откажитесь или ограничьте алкоголь.
Помните, что алкоголь может стать причиной не только неприятностей, но и серьезных травм.
🧨 Будьте аккуратны с пиротехникой.
Салюты и фейерверки — это красиво, но только при строгом соблюдении техники безопасности!
💊 Соблюдайте рекомендации врача.
Не забывайте принимать назначенные лекарства, даже в праздничные дни.
🥶 Избегайте переохлаждений.
Будьте внимательны к своему организму. При первых симптомах не забудьте обратиться к врачу.
☝ Одевайтесь по погоде, если планируете гулять на свежем воздухе.
Не рискуйте своим здоровьем: холодная погода требует теплой одежды и термоса с горячим чаем.
🎄 Пусть ваши праздники будут не только веселыми, но и здоровыми! Будьте осторожны, берегите себя и своих близких! 💖🥳
По материалам Марьяновской ЦРБ.
Источник: Марьяновский Авангард
Следующая публикация
Нет комментариев