Предыдущая публикация
СПОСОБЫ ПРИЁМА КОКТЕЙЛЯ МЕЙВЕДОЛ
🟡 ОДНОРАЗОВЫЙ ПРИЕМ!
✔️ За 30-60 минут до завтрака, обеда или ужина (до ужина, подходит не всем)!
🟡 2х РАЗОВЫЙ ПРИЕМ
✔️ Утро, обед!
Этот вариант для тех, у кого вечером повышенный аппетит, кто ложится рано спать, кто отекает и этот способ более физиологичный, потому что Мейведол требует ВОДУ, а вечер это не самое лучшее время для большого приёма воды!
✔️ Утро/вечер
или обед/вечер!
Подходит тем, кому подходит вечерний приём Мейведола!
Коктейль не вызывает аппетит и водная нагрузка не вызывает отеки!
🟡 3х РАЗОВЫЙ ПРИЕМ!
✔️За 30 - 60 мин. до еды!
Строго контролировать количество еды (уменьшить порции) и рацион (строго по разрешённым продуктам), чтобы не увеличить общую каллорийность!
🟡 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
👇👇👇
1⃣ ОДИН ПРИЁМ ПИЩИ МОЖЕТЕ ЗАМЕНИТЬ КОКТЕЙЛЕМ МЕЙВЕДОЛ!
🔴 КРОМЕ ЗАВТРАКА!!!
.....НО У ВАС ДРУГИЕ ПРИЁМЫ ПИЩИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СБАЛАНСИРОВАНЫ ПО МАКРО И МИКРОНУТРИЕНТАМ, ОСОБЕННО БЕЛКУ И КЛЕТЧАТКЕ!!!
2⃣ ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ!
Возраст, здоровье, метаболизм и др., поэтому у всех РАЗНЫЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ НА МЕЙВЕДОЛ!
Кому то подходит приём за 30 минут и далее еда в небольшом количестве, потому что больше и не хочется!
А кому то приём коктейля через час даёт аппетит и жор, а через 30 минут нет!
ПРОБУЙТЕ!
ВНИМАТЕЛЬНО отслеживайте все свои реакции и находите ОПТИМАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ПРИЁМА КОКТЕЙЛЯ!
3⃣ МЕЙВЕДОЛ ТРЕБУЕТ ВОДУ!!!
Желательно сразу после приёма коктейля выпить ещё одну кружку ТЁПЛОЙ ВОДЫ, выше 37 градусов!
ВАЖНО! В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ПИТЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ГОРЯЧЕ- ТЁПЛОЙ ВОДЫ (50-60 градусов)!
30 мл на 1 кг веса!
🔴 ЕСЛИ У ВАС НЕТ РЕЗУЛЬТАТА НА МЕЙВЕДОЛЕ, ТО ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ СЛЕДУЮЩИЕ:
✔️ Инсулинорезистентность
При таком диагнозе, крайне важно не допускать более 5 приёмов пищи, включая Мейведол (2р), строгий контроль рациона и каллорий!
✔️ Каллорийность рациона выше, чем ваши энергозатраты!
✔️ Не достаточное потребление воды!
✔️ Нарушение количества, рациона (можно/нельзя)
и время приема пищи!
➡️ Без Мейведола, количество приёмов пищи, включая перекусы
2-3раза!
➡️ С Мейведолом, максимум до 6р (6р это с 3х разовым коктейлем)!
➡️ ПОМНИМ, что Мейведол также имеет каллории!
СТРОГО КОНТРОЛИРУЯ КАЛЛОРИЙНОСТЬ, РАЦИОН И ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ, даже при 6р приёме пищи (3р еда + 3р коктейль) вы достигните поставленного результата!!!
🎉🎉🎉💃💃💃🕺🕺
00:35
Следующая публикация
Нет комментариев