Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
АНОНС НОВОЙ ТВ-ПРОГРАММЫ🔥
19 февраля, с субботу в 10:00 (мск) смотрите "Утро с Маргаритой Левченко" на сайте Триколор Кино и ТВ
Просто поставьте себе напоминание и переходите в назначенное время по ссылке ⏩ https://kino.tricolor.tv/channels/bolshoy-efir
Это моя первая авторская программа, где мы будем говорить на все волнующие темы о красоте и здоровье.
Зарядка, интервью со специалистами, интересные рецепты!
Будет очень интересно! 😘
Поддержите меня)
Делитесь с подругами и отмечайтесь, если будете смотреть)
2 комментария
5 классов
7 МАЯ ЖДУ НА ПРЕМЬЕРЕ! ЧАС БЛОГЕРА НА ТЕЛЕКАНАЛЕ "ЕДА" ❗
Важная новость!
Теперь можно рассказать официально👇
⠀
7 мая на телеканале Еда ok.ru/edatv выходит программа "Час блогера", где мы будем делиться самыми вкусными и полезными рецептами.
Я решила показать не только как готовить, но и как использовать продукты для своей красоты. Вы не представляете сколько всего полезного у нас под рукой!
⠀
Пока готовится еда будем делать маски, чаи, узнавать новое о специях и сочетаниях вкусов.
⠀
Время выхода программ 7 мая:
10:00 15:00
19:00 23:00
Счастлива возможности делиться важной и нужной информацией😍
Обнимаю и до встречи на канале Еда ok.ru/edatv
⠀
Поддержите новость 👍 и комментариями, буду о
1 комментарий
1 класс
ЦВЕТОТЕРАПИЯ ДЛЯ НАПОЛНЕНИЯ СИЛАМИ🥰
Я очень люблю яркие цвета, они наполняют меня энергией.
Ведь каждый цвет несёт свою информацию и определённые вибрации, которые могут поддержать нас.
⠀
🌿 Например, сейчас особенно хочется зелёного цвета. Цвета энергии жизни, радости, роста, которой ассоциируется с весной.
🍎Красный цвет всегда даёт заряд энергии, греет, бодрит и приводит в порядок мысли.
🍊Оранжевый - цвет радости и позитивного настроения, благотворно влияет на пищеварение.
☀Жёлтый - любимый цвет солнца, тепла, уверенности в себе и баланса.
💧Голубой цвет - успокаивает и гармонизирует. Не даром есть рекомендации красить в голубой цвет детские, если ребёнок слишком активный.
🐳Синий цвет
2 комментария
17 классов
РАСПРОДАЖА В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ 🎁
Девчонки, благодарю всех за поздравления!
Вы сделали мой день ещё счастливее😍
Я приготовила для вас подарок - большие скидки на курсы!
Некоторые из их никогда не были на распродаже:
✅ Курс "Построение молодого лица"
✅ Вакуумный массаж
✅ Красивая и здоровая шея без тяжей и морщин
✅ Медитации для поддержки активной жизни
✅ Тейпирование для здоровья и красоты
✅ Курс по восстановлению грудного и поясничного отделов позвоночника
✅ Курс "Красивые губы"
✅ Марафон по интимной гимнастике
Всё по 990 руб., а курс "Красивые губы" за 650!
Скидки действуют до 27 апреля!
Доступ к занятиям без ограничения по сроку. Мне всегда можно задать вопрос в комментарии к урокам
1 комментарий
5 классов
ЛЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ПО УХОДУ ЗА РУКАМИ😍
Девчонки, давайте сохраним наши руки ухоженными и красивыми!
Ручкам "достаётся" от работы по дому, воды, бытовой химии, солнца, ветра, а многие уже открыли и дачный сезон)
По вашим просьбам публикую видео об уходе за руками.
Это лучшие рецепты - проверенные и работают на 100%😉
Сохраняйте, делитесь с подругами и обязательно делайте☝
🎁Подключайтесь к моим бесплатным занятиям, где вы научитесь грамотно делать гимнастику лица и узнаете что необходимо делать для здоровья и красоты.
Записывайтесь на бесплатные занятия по ссылке: https://taplink.cc/margaritalevchenko.ru
6 комментариев
455 классов
КАК ЛЕГКО УМЕНЬШИТЬ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГУБ 💋
Меня постоянно спрашивают - что я делаю с лицом?
Обвиняют в пластике и уколах)
Честно говоря, мне приятно слышать эти вопросы - значит моя работа приносит результаты.
Мой секрет - занятия гимнастикой и самомассажем вместе с вами💁
⠀
Упражнения и приёмы я создаю исходя из своего опыта, знаний и понимания анатомии лица и тела, процессов старения.
⠀
Многое приходит через информационный канал в медитации. Бывает получаются необычные приёмы, но они все точно безопасные и эффективные.
⠀
Девчонки, всё в наших руках. Как и вы я живая женщина, мне 55 лет и не каждый день с утра я выгляжу как свежая роза.
Да, нужно немного усердия, внимания и главное - поним
3 комментария
59 классов
https://kurs.margaritalevchenko.ru/meditation
0 комментариев
9 классов
СУПЕР-РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ ИЗ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ ЛИЦА❗
Девчонки, не могу оставить вас без этой классной разминки для шеи и плеч.
Это отрывок из первого занятия по Пластической гимнастике лица🔥
После таких упражнений все суставы и связки наполняются приятным теплом, уходит напряжение, становится легче спине и шее.
Также этот комплекс поможет для профилактики "холки" и от боли в шее и плечевом поясе.
Сохраняйте, запоминайте, делайте на работе или дома, чтобы развернуть плечи и вдохнуть полной грудью)
68 комментариев
3K классов
СИЛЬНЫЕ ПРИЁМЫ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ВЕК⚡
Делюсь моими любимыми упражнениями для укрепления век!
Ими я занимаюсь с особым вниманием. По конституции веки у меня низкие, есть склонность к мешкам под глазами.
Поэтому я не пропускаю ежедневную зарядку😂
И обязательно слежу за питанием. Скажу вам как женщина, которая всё видит на себе и как медик и профессиональный тренер - мешки и отёки уходят с глаз и лица тогда, когда мы перестаём есть на ночь и делаем шаги к разгрузке организма от шлаков и токсинов.
Нравится нам это или нет, но образ жизни напрямую отражается на нашей внешности.
Поэтому, давайте вдохновляться, заниматься, делать для себя что-то полезное.
Это не так сложно, как кажется.
Если хотит
4 комментария
72 класса
Как правильно лежать на валике для осанки и восстановления спины.
Что в этом такого - лежать на валике?
Поверьте, даже в таком простом занятии важно соблюдать правила и технику безопасности☝
Мы же всё, что полезно стараемся сделать по-больше и по-сильнее.
Напоминаю, что во всём нужна мера и бережное отношение к себе, тогда вы будете легко и без разочарований получать желаемые результаты)
Итак, включаем музыку или аудиокнигу и ложимся на валик:
✅ Не торопимся, делаем всё аккуратно, постепенно.
✅ Начинаем с мягкого низкого валика - пусть тело привыкает и после можно будет по-самочувствию увеличить его высоту и плотность.
✅ Поднимаемся с пола плавно, через бок (как я показываю в видео)
Сохр
19 февраля, с субботу в 10:00 (мск) смотрите "Утро с Маргаритой Левченко" на сайте Триколор Кино и ТВ
Просто поставьте себе напоминание и переходите в назначенное время по ссылке https://kino.tricolor.tv/channels/bolshoy-efir
Это моя первая авторская программа, где мы будем говорить на все волнующие темы о красоте и здоровье.
Зарядка, интервью со специалистами, интересные рецепты!
Будет очень интересно!
Поддержите меня)
Делитесь с подругами и отмечайтесь, если будете смотреть)
7 МАЯ ЖДУ НА ПРЕМЬЕРЕ! ЧАС БЛОГЕРА НА ТЕЛЕКАНАЛЕ "ЕДА" ❗
Важная новость!
Теперь можно рассказать официально
7 мая на телеканале Еда ok.ru/edatv выходит программа "Час блогера", где мы будем делиться самыми вкусными и полезными рецептами.
Я решила показать не только как готовить, но и как использовать продукты для своей красоты. Вы не представляете сколько всего полезного у нас под рукой!
Пока готовится еда будем делать маски, чаи, узнавать новое о специях и сочетаниях вкусов.
Время выхода программ 7 мая:
10:00 15:00
19:00 23:00
Счастлива возможности делиться важной и нужной информацией
Обнимаю и до встречи на канале Еда ok.ru/edatv
Поддержите новость и комментариями, буду о
Я очень люблю яркие цвета, они наполняют меня энергией.
Ведь каждый цвет несёт свою информацию и определённые вибрации, которые могут поддержать нас.
Например, сейчас особенно хочется зелёного цвета. Цвета энергии жизни, радости, роста, которой ассоциируется с весной.
Красный цвет всегда даёт заряд энергии, греет, бодрит и приводит в порядок мысли.
Оранжевый - цвет радости и позитивного настроения, благотворно влияет на пищеварение.
Жёлтый - любимый цвет солнца, тепла, уверенности в себе и баланса.
Голубой цвет - успокаивает и гармонизирует. Не даром есть рекомендации красить в голубой цвет детские, если ребёнок слишком активный.
Синий цвет
Девчонки, благодарю всех за поздравления!
Вы сделали мой день ещё счастливее
Я приготовила для вас подарок - большие скидки на курсы!
Некоторые из их никогда не были на распродаже:
Курс "Построение молодого лица"
Вакуумный массаж
Красивая и здоровая шея без тяжей и морщин
Медитации для поддержки активной жизни
Тейпирование для здоровья и красоты
Курс по восстановлению грудного и поясничного отделов позвоночника
Курс "Красивые губы"
Марафон по интимной гимнастике
Всё по 990 руб., а курс "Красивые губы" за 650!
Скидки действуют до 27 апреля!
Доступ к занятиям без ограничения по сроку. Мне всегда можно задать вопрос в комментарии к урокам
Девчонки, давайте сохраним наши руки ухоженными и красивыми!
Ручкам "достаётся" от работы по дому, воды, бытовой химии, солнца, ветра, а многие уже открыли и дачный сезон)
По вашим просьбам публикую видео об уходе за руками.
Это лучшие рецепты - проверенные и работают на 100%
Сохраняйте, делитесь с подругами и обязательно делайтеПодключайтесь к моим бесплатным занятиям, где вы научитесь грамотно делать гимнастику лица и узнаете что необходимо делать для здоровья и красоты.
Записывайтесь на бесплатные занятия по ссылке: https://taplink.cc/margaritalevchenko.ru
Меня постоянно спрашивают - что я делаю с лицом?
Обвиняют в пластике и уколах)
Честно говоря, мне приятно слышать эти вопросы - значит моя работа приносит результаты.
Мой секрет - занятия гимнастикой и самомассажем вместе с вами
Упражнения и приёмы я создаю исходя из своего опыта, знаний и понимания анатомии лица и тела, процессов старения.
Многое приходит через информационный канал в медитации. Бывает получаются необычные приёмы, но они все точно безопасные и эффективные.
Девчонки, всё в наших руках. Как и вы я живая женщина, мне 55 лет и не каждый день с утра я выгляжу как свежая роза.
Да, нужно немного усердия, внимания и главное - поним
Как же всё быстро происходит! Вы не ловили себя на такой мысли?
Наша жизнь очень быстро меняется, иногда быстрее, чем мы это осознаём.
Мы словно "бессмертные пони" носимся по кругу и наступаем на одни и те же грабли, сердимся, копим обиды и задаём себе вечный вопрос - почему и за что?
Можем ли мы это изменить? И как общаться с окружающими пространством чтобы оно работало на нас?
Не знание правил, к сожалению, не избавляет нас от недоразумений и неприятностей.
Поэтому, Если вы хотите быть современной, вписываться в новые информационные потоки и справляться с интенсивностью жизни важно понять что же такое настоящая медитация и как дыхание помогает здоровью и со
СУПЕР-РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ ИЗ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ ЛИЦА❗
Девчонки, не могу оставить вас без этой классной разминки для шеи и плеч.
Это отрывок из первого занятия по Пластической гимнастике лица
После таких упражнений все суставы и связки наполняются приятным теплом, уходит напряжение, становится легче спине и шее.
Также этот комплекс поможет для профилактики "холки" и от боли в шее и плечевом поясе.
Сохраняйте, запоминайте, делайте на работе или дома, чтобы развернуть плечи и вдохнуть полной грудью)
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Мне 55 ! Поддерживаю своё лицо и тело только естественными методами омоложения.
Одна из первых тренеров по гимнастике лица в России.
Имею медицинское и спортивное образование, более 37 лет работаю с людьми, помогаю им быть здоровыми, молодыми и счастливыми!
Автор курсов-бестселлеров "Честное омоложение", "Пластическая гимнастика лица", "Восстановление молодого объёма лица", "Помоги себе изменить Жизнь"
Мои курсы и консультации прошли более 100 000 женщин.
Спикер международных программ по сохранению молодости лица и тела.
Автор книги по самомассажу лица и омоложению "Жемчужно