Предыдущая публикация
Почему хочется минеральной воды во время беременности: 5 причин
Многие женщины во время беременности замечают, что им хочется минеральной воды. В организме будущей мамы протекает немало изменений, иногда он сигнализирует о появляющихся проблемах определенными симптомами. Так и желание выпить минералки может говорить о нехватке жидкости и микро-, макроэлементов. Чем полезна минеральная вода беременным?
1. Помогает при пониженном давлении. Солоноватая минеральная вода восполняет легкие дефициты и позволяет справиться с утренними головокружениями благодаря натрию.
2. Борется с токсикозом. Газированная вода помогает вернуть аппетит, уменьшает приступы тошноты и приводит в норму кислотно-щелочной баланс.
3. Нормализует работу кишечника. Запоры — не редкость во время беременности, справиться с ними тоже позволяет природная минеральная вода. Она мягко усиливает перистальтику кишечника.
4. Избавляет от изжоги. Минералка снижает уровень кислотности в желудке, нейтрализует дискомфорт. Пить ее лучше небольшими глотками.
5. Служит для профилактики отеков. От естественной задержки жидкости при беременности помогает самомассаж, физическая активность, достаточное употребление жидкости.
При выборе минералки будущим мамам нужно обращать на состав продукта. Лучше отдать предпочтение проверенным брендам, таким как лечебно-столовая минеральная вода «Ессентуки №4». В ее составе содержатся кальций и другие полезные минералы. А что еще стоит узнать о минералке беременным женщинам? Читайте в статье https://medaboutme.ru/articles/pochemu_khochetsya_mineralnoy_vody_vo_vremya_beremennosti_5_prichin/ !
#читаем_mamairebenok
Следующая публикация
Нет комментариев