Предыдущая публикация
МОЖНО ЛИ МАССАЖЕМ ВЫПРЯМИТЬ НОГИ?
- постоянный вопрос, и пост был, но я повторю .
Прочтите, может и не надо выпрямлять и «само пройдёт»?
Материал из открытых источников в интернете.
👇🏻👇🏻👇🏻
Считается, что форма ног формируется в течение первых 8-10 лет жизни человека. Все дети рождаются с выраженной варусной деформацией. Довольно быстро - в течение первых 1,5-2 лет эта варусная деформация переходит в вальгусную. Позже, к 6 годам (у некоторых чуть позже) ноги выпрямляются и остаются такими до завершения роста скелета. Считается, что у девочек формирование скелета завершается к 16, у мальчиков - к 18 годам. Хотя бывают исключения из этого правила.
Один патриархов русской ортопедии М. О. Фридланд писал, что ребёнок, начинающий ходить, «должен пройти сложную школу эквилибристики». При весьма малой опорной поверхности стоп и высоком расположении центра тяжести тела ребёнок должен, прежде всего, научиться сохранять равновесие при стоянии и передвижениях.
Далее, с укреплением мышечно-связочного «корсета» тела форма ног обычно выравнивается: стопа, голень, колено и бедро центруются и выстраиваются по одной линии — вертикальной оси нижней конечности.
С ростом ребёнка соответствующим образом меняется позиционная установка стоп, форма и индивидуальные изгибы сводов стоп. Установка стоп претерпевает естественные физиологические изменения и к 8-9 годам стопы должны занять нейтральную позицию, когда средняя линия пяточной кости лежит близко (+5°) к вертикальной оси голени и всей нижней конечности.
На подростковый возраст и период интенсивных эндокринных перестроек приходится следующий период повышенной уязвимости. В этот период скелетно-мышечная система детей наиболее склонна к деформациям. Пол, возраст, генетические особенности и средовые факторы могут существенно влиять на дальнейшее формирование осанки, формы ног и сводов стопы.
Возрастное выравнивание формы ног происходит не всегда. Например, девочки более гибки, пластичны, и если эта гибкость чрезмерна, а мышечно-связочный «корсет» тела отстаёт в развитии, Х-образная форма ног и избыточный прогиб в пояснице остаётся надолго.
Следующая публикация
Нет комментариев