Я человек очень впечатлительный и чувствительный.

И эта особенность позволяет мне легко поддаваться на любые увлекательные авантюры, связанные с реализацией самых невероятных идей. Но есть и обратная сторона. И если вы чем-то похожи на меня, вам будет полезно об этом знать.
Впечатлительные люди легко поддаются ЛЮБОМУ влиянию, если у них не сформировались некоторые базовые, "скелетные" психологические механизмы, которые помогают им различать, во что вовлекаться, а во что нет. Именно поэтому незрелые впечатлительные люди легко становятся жертвами финансовых, маркетинговых, шаманских, псевдопсихологических и политических манипуляций.
Я видела тысячи обманутых людей, которые, преодолев последствия одной жизненной катастрофы, тут же оказывались втянутыми в другую. Причем, очень часто не потому, что кто-то ими злостно манипулировал, а потому, что они не могут не вовлекаться - их всё впечатляет, и они идут на необычное и яркое, на чью-то харизму, как мухи на мёд. И единственный способ не быть втянутыми в чьи-то сознательные или бессознательные сети - это выстроить свой внутренний психологический скелет.
Я так же видела много таких людей, которые в юности были очень впечатлительными и гипнабельными, но, благодаря десяткам неудач, вызванных их особенностями, становившимися жесткими циниками, разочарованными в людях и в жизни, колючими, как дикобразы и абсолютно несчастливыми, поскольку в каждом подозревали разводилу. Увы, такого рода защиты, когда ты просто отгородился от внешнего мира, не только не помогают избежать очередной аферы, но и делают глубоко несчастными и одинокими, лишенными творческой реализации.
Есть так же очень много впечатлительных людей, которые гипнотизируют себя картинами возможных катастроф, и становятся несчастными неврастениками с ужасными самореализующимися пророчествами.
Однако, впечатлительность - это дар, если вы умеете с ним обращаться. Потому, что только впечатлительный человек имеет достаточно свободы и энергии, чтобы воплощать свои самые невероятные мечты. Остальных останавливает прагматизм и недостаток вдохновения.
Если вы легко гипнотизируетесь разными впечатлениями, вы просто можете сами выбирать, за какой картинкой идти, а за какой - нет. Вы способны реализовывать свои мечты и ожидания, позитивные или негативные, и это то, почему вы можете сами себя бояться. Нужно просто научиться реализовывать осознанно хорошее и не реализовывать плохое.
Есть три важнейших опоры для впечатлительного человека:
1. Внутренний наблюдатель. Функция наблюдающего "я", которая заключается в том, что вы следите за своим восприятием и замечаете, как, куда и почему вы вовлекаетесь, и, таким образом, вы обучаетесь вовремя тормозить, если что-то пошло не так.
2. Ясная и четкая система ценностей, в которой вы без всякого "относительно" для себя решили, что хорошо, а что плохо. Потому, что если вы так не решили, то любой пройдоха способен вас убедить, что то, что он от вас хочет, это хорошо для вас.
3. Умение разбираться в людях и их мотивах: если человек чего-то хочет от вас, какая ему выгода? Если он что-то вам рассказывает вовлекающее - зачем это ему? Что он от вас хочет?
Должна быть реалистичная выгода, а не просто "потому что он об меня самоутверждается". Самоутверждаются все, и на это можно просто забить и не париться, поскольку вас это задевает только в том случае, если вы сами к себе плохо относитесь. Ищите конкретную выгоду. И когда найдете - решайте, готовы ли вы этому человеку дать то, что ему нужно. Выгода есть всегда, вопрос - согласны вы на нее или нет.
Для впечатлительного человека управление собственным восприятием - это жизненно важное умение. Без него он будет игрушкой на волнах судьбы и интересах других людей. С каждым днем искусство управления восприятием других людей через информационные технологии (текст, картинка, звук, видео, скрипты) создает всё более изощренные и тонкие манипулятивные формы.
Люди, считающие себя умными и образованными, тонкими психологами со здравыми ценностями, оказываются вовлеченными и использованными политическими манипуляциями в огромных масштабах и становятся руками и рупорами этих манипуляций. Смотреть на это страшно.
Защищайте свое восприятие - учитесь управлять своим восприятием. Никто, кроме вас самих не может его защитить, только вы и ваше наблюдающее "я".
Будучи обманутыми, некоторые гуманисты говорят "но их тоже можно понять". Их - манипуляторов. Ребят, если вам причинили ущерб, понять причинившего можно. Вопрос - зачем. Если есть прагматичный ответ на этот вопрос - то вот это понимание вполне оправданно, а если только для того, чтобы возвыситься в своих глазах - то, в общем, незачем.
Нина Рубштейн