Предыдущая публикация
🍽Разделение питания
Разделение питания - один из немало важных инструментов для похудения. Ведь это очень важно питаться так, чтобы организму было достаточно, и одновременно чтобы вы не переедали.
Лучше разделить питание на 5-6 приемов пищи в день. Приемы пищи должны быть небольшими, чтобы вас не мучал голод ближайшие 2 часа. Такой процесс питания поможет вашему организму очиститься и ускорить процесс метаболизма (обмена веществ).
При ускоренном метаболизме вес будет уходить намного быстрее, но при этом не забывайте, что нужно употреблять именно продукты для похудения, а не все подряд.
Следующая публикация
Нет комментариев