Прежде чем ложиться спать, выразите намерение, куда вы отправитесь в вашем сне. Кто-то из великих мастеров советовал построить тайное убежище для сна, что-то типа дома или места своей мечты, возведите то, чего в реальности у вас нет, но что бы вам хотелось иметь. Подсознание само подскажет вам форму, главное, чтобы вы там чувствовали себя безопасно и могли там отдохнуть. Несколько раз осознанно простройте окружающий ваш сон пейзаж со всеми деталями: горный ручей, просто горы, на берегу озера, на берегу моря, сосновый лес, кому что ближе. Атмосфера пространства может быть любая. Это виртуальное пространство, которое вы создаете сами. Представьте себе ваше тихое убежище, и когда ложитесь спать, скажите про себя: «Я отправляюсь спать в своё любимое тайное место». И тогда вы можете быть уверенными, что с вами всё будет в порядке во время сна, и вы не нахватаетесь посторонних энергий и эмоций.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев