Горжусь и делюсь результатами #чистка15!
📍 10 556 участников на старте.
📍 8 257 кг жира скинули. Это более 8 тонн!
📍 9 436 человек участвовали без нарушений.
📍 9 991 участников дошли до конца марафона.
📍 9 213 человек выдержали все голодовки.
📍 3 485 человек провели день без гаджетов.
Ещё больше историй и прекрасных изменений смотрите в нашем ролике 👆🏻
Если #чистка15 прошла без вас, вы можете начать её самостоятельно в любое время, изучив информацию магеря чистка, главное — ваш настрой и вера в результат 💪🏻
Для тех, кому пришлись по душе процесс и результаты #чистка15 — продолжайте такое питание и дальше 🙌🏼 Особенно при инсулинорезистентности, ожирении, сахарном диабете и проблемном иммунитете — организм скажет — БлагоДарю 💚
Рекомендую продолжать питаться 2, максимум 3 раза в день, без перекусов. Также советую оставить ритуалы «чистки»:
✅ Ежедневно делать #лимфокач.
✅ Принимать ванны с магниевой солью «Жизнивек» 2-3 раза в неделю 🛀🏻, чередуя её с Крымской (натриевой, морской) через день.
✅ Пить очищающий чай «Жизнивек» ☕️
✅ Принимать омега-3 по 1 капсуле «Жизнивек»с каждым приёмом пищи.
✅ Принимать витамин D «Жизнивек» по 1 капсуле, как минимум до лета.
✅ Готовить блюда из меню «чистки», по желанию дополняя их продуктами, которые вы любите.
✅ Ходить в баню каждую неделю.
✅ Делать глобальную чистку окружающего пространства каждый месяц, можно разделить её по сферам: дома, в компьютере, в телефоне и т. д.
✅ Хотя бы раз в месяц проводить день без гаджетов.
Если захотите сладкого – в помощь полезный шоколад из кэроба «Жизнивек»🍫 Заказать его можно на Wildberries, ищите его по названию «Жизнивек шоколад из кэроба» 🙌🏻
Следующая «чистка» стартует 7 февраля!
Подписывайтесь на сообщество «Магеря чистка» во Вконтакте, и на Телеграм-канал «Эндокринолог Магеря»📱
Здоровья 💚
#Жизнивек_magerya_endocrinolog
#БАДы_magerya_endocrinolog_чистка
#Основы_magerya_endocrinolog_чистка
#magerya_endocrinolog_чистка
#чистка15
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1