Предыдущая публикация
Правильный распорядок дня поможет магаданцам сохранять силы и укрепить здоровье
У нас, как у существ биосоциальных, в генетике заложены свои хронофизиологические ритмы, которые за 50 тысяч лет существования людей практически не изменились. Интересно, что на эти ритмы не влияют ни смена сезона, ни новый часовой пояс. Даже после перестройки организм продолжает работать как часы, вырабатывая важные гормоны
На основе реальных научных знаний «МП» вместе с заведующей лабораторией физиологии экстремальных состояний НИЦ «Арктика» и доктором биологических наук Инессой Аверьяновой решили составить оптимальный распорядок дня, который может значительно улучшить состояние здоровья
Что советуют специалисты – Узнайте по ссылке https://magadanpravda.ru/lenta-novostej/zdorove/pravilnyj-rasporyadok-dnya-pomozhet-magadantsam-sokhranyat-sily-i-ukrepit-zdorove
Следующая публикация
Нет комментариев