Предыдущая публикация
🥥Сбалансированное питание,что это ?
Мы кушаем различную пищу,картошку 🥔огурцы🥒 булочки 🥐 но нашему организму не нужны продукты,а нужны вещества которые будут питать наш организм,что бы было обновление наших процессов.
С каждым днем еда, продающаяся в магазинах становится всё вкуснее и красивее, но и всё беднее полезными веществами, всё более пустой.
⠀
⚖️ Получается, что с одной стороны, мы получаем много калорий. А с другой стороны, мы недополучаем витаминов, белка, клетчатки...
⠀
Такой дисбаланс в питании приводит с годами к:
- потере мышечной массы
- увеличению жировой массы
- замедлению метаболизма
- зашлакованности
- потере тонуса тела
- дряблости кожи
- усталости
💁♀️20 лет назад мир начал разворачиваться в сторону СБАЛАНСИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ.
Их задача: дать человеку МИНИМУМ КАЛОРИЙ и МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ✅
⠀
💁♀️ *Добавляя их в свой обычный рацион, мы делаем его:*
✅менее калорийным, за счет чего вес снижается
✅ более питательным.
Следующая публикация
Нет комментариев