Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10-15 раз. — Комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1—4) — Комплекс для косых мышц живота (упражнения 5—6) — Растяжка для правильного распределения мышц, чтобы живот был более плоским (упражнения 7—8)
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев