Этот день напоминает нам о важности заботы о себе и поддержания хорошей физической формы.
Проблема отсутствия активности, неправильного питания и лишнего веса в нынешнее время стоит очень остро. Последние технические новинки, телефоны, смартфоны, компьютеры позволяют выполнять практически все функции, не выходя из дома и даже не вставая с дивана. Праздник всех худеющих призван напомнить, как важно держать себя в хорошей физической форме, правильно питаться и регулярно двигаться. Благодаря ему сбрасывающие вес люди могу почувствовать поддержку от единомышленников.
12 важных советов для поддержания формы и здоровья:
1. Ешьте овощи с каждым приемом пищи.
2. Скажите: «Нет» полуфабрикатам и газировке.
3. Ешьте медленно.
4. Пейте больше воды.
5. Всегда завтракайте.
6. Ходите на фитнес, делайте зарядку или больше ходите пешком в течение дня.
7. Ешьте фрукты.
8. Ухаживайте за кожей специальными кремами, например Тайский секрет. Зеленый кофе , который в сентябре вы можете приобрести со скидкой 15%.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев