Предыдущая публикация
Сохраняйте табличку с примерами как позаботиться о себе, если у вас мало времени.
В нашем суетливом дне, поверьте, каждый из нас может найти для себя 15-5-1минутки!
Это очень важно - найти для себя время.
🟡Вспомнить о себе.
🟡Позаботиться о себе.
🟡Услышать себя.
🟡Осознать себя здесь и сейчас.
🟡Что со мной сейчас происходит? Что мне сейчас нужно, хочется?
✅Для чего: чтобы стало легче и радостнее жить)
😍Это ведь не мало, согласны?)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев