Предыдущая публикация
Вот и понедельник.
Самое время спросить себя, какой будет ваша неделя. Скука и ужас? Ожидание пятницы? Или череда радостей и открытий?
Как думаете, от чего зависит, какой будет ваша неделя? напишите свои версии в комментариях.
Моя версия - ваша неделя зависит от вас. Вы можете сделать очень много, чтобы она была прекрасной и удивительной.
В сториз я назвал это “приманить хорошую неделю”.
Как ее можно приманить? Какие идеи?
Выберите 5️⃣ пунктов из списка. Выбирайте в зависимости от настроя, состояния, ваших личных обстоятельств.
Иногда, чтобы наполниться энергией, нам нужно переориентироваться на окружающих, иногда - сосредоточиться на себе. А порой стоит объединить оба варианта…
Слушайте себя внимательно, чтобы не превратить приманивание прекраснейшей недели в очередную попытку всем понравиться.
А вот вам примеры.
✅ Помочь другим
Покормить птиц / кошек / собак / комаров 😄
Написать письмо/ открытку бабушке или дедушке в дом престарелых
Пожертвовать деньги в проверенный фонд помощи
Подарить цветы прохожему/подруге/бабушке/маме
Поучаствовать в волонтерской программе
✅Порадовать себя
Прогулка
Поездка за город
Поход в кафе/ресторан
Поход в музей
Пироженка
Уделить время себе - любимая книга, плед, какао…
Теплая ванна с пеной
СПА, бассейн, уход за собой…
Посмотреть на звезды / небо / море / деревья... словом, на природу
Вдумчиво выбрать себе подарок на Новый год
✅И себе, и людям…
Попросить о помощи и поддержке
Встретиться с друзьями
Провести время с любимым человеком, никуда не торопясь
Позвонить кому-то и поблагодарить за то, что он для вас сделал*
Сказать комплимент каждому, кого встретили сегодня*
*Эти опции находятся в разделе “и себе, и людям” потому что это очень заряжает вас самих.
❌Внимание! Чего не стоит делать!
Говорить себе что-то вроде “Все равно меня не пустят без кода в музей” или “нет денег не поездку”.
Ваша задача - приманить хорошую неделю, а не придумать, почему у вас не получится 😉
И обязательно напишите под постом хотя бы еще 3 опции из тех, что я упустил. Идеально будет - в каждый раздел… ☺️
Продолжаем #теплоябрь.
Следующая публикация
Нет комментариев