💬 Лучшей профилактикой заболеваний, в том числе и онкологических, является ведение здорового образа жизни, а именно:

✅ Отказ от табака. Курение – важнейший фактор риска онкологических заболеваний.
✅ Правильное питание.
✅ Поддержание массы тела в пределах «нормальных» показателей для Вашего возраста и пола.
✅ Регулярные физические нагрузки.
✅ Соблюдение «правильного» режима труда и отдыха.
✅ Сохранение своего психологического и эмоционального здоровья.
⚠️ Многие из факторов риска относятся к поведенческим, зависят от наших привычек и поэтому могут быть скорректированы.
💗 Берегите свое здоровье, и оно скажет Вам «Спасибо».