Предыдущая публикация
Многие приверженцы правильного питания готовы есть гречку каждый день на завтрак, обед и ужин.
О пользе этой крупы кричат буквально из каждого утюга. Но врач-терапевт Зумруд Омарова предупреждает, что всё хорошо в меру. Как оказалось, однообразный рацион, в основе которого это блюдо, грозит серьёзными проблемами со здоровьем.
Медик отметила, что ежедневное употребление одной гречки может негативно сказаться на почках. Кроме того, такая монодиета приводит к гормональным сбоям, проблемам с нервной системой, авитаминозу. Также могут возникнуть головокружения, упадок сил, нарушение сна, сыпь, апатия, мигрени, расстройства стула и проблемы с зубами.
А вы часто едите гречку?
34 участника
Следующая публикация
Комментарии 2