Предыдущая публикация
Про развитие навыков.
⠀
Несколько лет прошло работы с целями, прежде чем я обратила внимание: каждый раз, уже который год спотыкаюсь об одни и те же грабли, которых даже до этого не видела. Это не цели из разряда «достичь А или В», а развитие тех навыков, которые нужны мне на всю жизнь, и которые я смогу многократно применять! И этот год посвящен им.
⠀
Вы просили подробностей — пожалуйста! ⠀
🔹Самодисциплина
Тут просто. Каждый раз, когда мне надо что-то сделать, но неохота, я вспоминаю об этом и все равно стараюсь сделать. Даже в мелочах. Например, после еды помыть посуду сразу, а не скапливать ее в раковине, или повесить одежду в шкаф вместо того, чтобы кидать на кресло. Такие мелочи, накапливаясь на протяжении дня, дают чувство удовлетворения: потом легче делать большие и сложные дела, например, тренировки. Кстати о самодисциплине подробнее поговорим на следующем прямом эфире — следите!
⠀
🔹Выносливость
Пару лет эта цель у меня пролетала. Это сопротивление сложнее всего преодолеть, и в то же время там все понятно — либо сделала тренировку, либо нет. Потому что если удалось пройти через сложности и сопротивление в работе с телом — остальные жизненные задачи даются проще. В здоровом теле — здоровый дух, все в нас взаимосвязано. Я начала с программы из приложения @SWEAT, чтобы войти в ритм, а пока подыскиваю тренера. Стойка на руках сама себя не сделает))
⠀
⠀🔹Писательское мастерство
Хочу не просто писать, а стараться улучшать свой стиль и применять на практике то, что я узнаю. Где именно и у кого этому учиться, я еще не выбрала, этим займусь чуть позже, когда тренировки и расписание устаканятся.
⠀
🔹Ораторское мастерство
Не могу сказать что от отсутствия этого навыка сильно страдаю, но это мой passion project — мне просто интересно очень, как это устроено! Тут у меня в плане курс на курсере «Dynamic Public Speaking Specialization» и книга от Р.Гандапаса «Камасутра для оратора» — начну с них и посмотрим, куда это меня заведет.
⠀
А вы как планировали год? Цели? Навыки? Или будете без планов в свободном полете?
⠀
#НГпланы2018
© Светлана Покревская
Следующая публикация
Нет комментариев