Предыдущая публикация
Раскрыт главный секрет долгожителей.
Он кроется в питании.
Эксперты изучили привычки долгожителей из региона с высокой продолжительностью жизни. Они выяснили, что пожилые люди ограничивают себя в калориях, едят много растительных продуктов и пьют достаточное количество воды.
Также долгожители предпочитают есть на завтрак овсянку, а ещё часто проводят время с семьёй.
Ставьте 👍, если будете стараться применять эти советы ради здоровья
Следующая публикация
Комментарии 192
Итог то один