Вы готовы отправиться в мир сновидений?

Закройте глаза и представьте себе поле, усеянное цветами всех оттенков радуги. Вы идете по этому полю, ощущая мягкость травы под ногами. Вокруг вас разливается аромат цветов, легкий ветерок нежно касается вашего лица. С каждым шагом ваше тело становится легче, а мысли спокойнее.

Вдалеке виднеется лес, и вы направляетесь туда. По мере приближения к лесу звуки природы становятся громче: пение птиц, шелест листьев, журчание ручейка. Войдя в лес, вы замечаете, что деревья здесь необычного цвета – они словно нарисованы акварелью. Листья переливаются всеми оттенками пастельных тонов, создавая ощущение волшебства.
Продолжайте идти по лесной тропинке, наслаждаясь красотой вокруг. Вскоре перед вами появляется небольшой домик, окруженный цветущими кустами. Вы подходите ближе и видите, что дверь открыта. Внутри дом уютный и теплый, наполнен мягким светом. В центре комнаты стоит большая кровать с пушистым одеялом и множеством подушек.

Вы ложитесь на кровать, чувствуя, как ваше тело погружается в мягкие подушки. Одеяло окутывает вас теплом и комфортом. Ваши мышцы расслабляются, дыхание становится глубже и ровнее. В этот момент вы понимаете, что находитесь в самом безопасном месте на свете, где ничто не может потревожить ваш покой.
Позвольте себе полностью расслабиться и отпустить все заботы дня. Ваше сознание медленно уходит в мир снов, где вас ждут удивительные приключения и незабываемые впечатления. Спокойной ночи и приятных снов!

Эта медитация помогает уйти в мир снов и почувствовать себя в безопасности. Медитация способствует расслаблению мышц и дыханию, улучшает концентрацию и снимает стресс.