Предыдущая публикация
🙇Как не отвлекаться и регулярно 📈работать в состоянии потока?
📌Чтобы попасть в состояние потока, определите своё самое эффективное время и научитесь избавляться от лишних мыслей.
🙇♀2) Избавьтесь от эмоциональных блоков
Каждый день нас окружают тысячи отвлекающих факторов, рекламных объявлений, мелких дел. Каждый человек просыпается с мыслями о рутинных незначительных вещах. Перед тем как пытаться сосредоточиться и войти в состояние потока, нужно избавиться от таких мыслей. Лучше всего выплеснуть их на бумагу.
Писательница Джулия Кэмерон назвала процесс утренних записей «мысленным протиранием лобового стекла». Избавившись утром от накопившихся мыслей, вы очистите сознание от мусора, который заслоняет вам обзор. Бесполезно пытаться войти в состояние потока, пока вы не протёрли своё «лобовое стекло».
#ЕленаЯнкина_MoneyWay #MoneyWay #рубрика #время_работы #привычки #полезные_ЕленаЯнкина_привычки #мышление #эмоции #эффективное_время #сознание
Следующая публикация
Нет комментариев