Предыдущая публикация
Ищете эффективный способ избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и справиться со стрессом?
Обратите внимание на степ-аэробику‼️
Главные плюсы занятий степ-аэробикой состоят в следующем:
✅быстрое сжигание калорий;
✅поддержание здорового веса;
✅улучшение координации движений;
✅проработка мышц ног и ягодиц;
✅укрепление сердца;
✅улучшение работы легких.
Во время тренировки можно сжечь от 300 до 600 калорий. Это позволяет избавиться от лишних килограммов и добиться стройности. Кроме того, снижается риск развития сахарного диабета, инсульта, болей в суставах и нарушений метаболизма.
Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам в 18:00 🕕
Запись по телефону: 66-99-11
00:30
Следующая публикация
Комментарии 6