Предыдущая публикация
Почему ты откладываешь важные дела «на завтра»?
Ты наверняка замечал, как сложно иногда заставить себя сделать то, что действительно важно. Вроде бы понимаешь, что нужно действовать, но вместо этого находишь тысячу других, менее значимых дел или просто откладываешь «на потом».
Но знаешь ли ты, что причина прокрастинации кроется не только в лени или отсутствии мотивации? Ответ хранится в твоем теле!
Каждая негативная эмоция, которую ты когда-либо испытывал, никуда не исчезает. Она, словно в пчелиных сотах, оседает в теле и создает напряжение. Страх неудачи, тревога, стыд или даже прошлый негативный опыт — всё это может блокировать твои действия. Чем больше этих эмоций накапливается, тем сильнее сопротивление к важным задачам.
Поэтому важно работать с эмоциональным фоном и регулярно освобождаться от внутреннего напряжения. Когда ты прорабатываешь эмоции, становится легче принимать решения, двигаться вперед и достигать целей без вечного откладывания «на завтра».
Хочешь узнать больше о том, как разобраться в себе и начать действовать? Подписывайся на мой блог @svetlana_legatto, и я помогу тебе! ⚡✨
Следующая публикация
Нет комментариев