Друзья мои! С таким красивым праздником присоединяюсь с поздравлениями! С днём нежности! С праздником, Денис Николаевич! Пусть этот день будет для всех незабываемый, наполнен нежностью и любовью!
А нежность – это такая вещь, которая иногда просто спасает жизнь. Её одной иногда достаточно для того, чтобы человек вдруг оттаял, вернул себе волю к жизни и совершенно по-другому ощутил этот мир – мир, которому естественно быть добрым и нежным.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сколько объятий в день достаточно для счастья?
Объятия — это не просто приятный жест. Они снижают стресс, укрепляют иммунитет и создают чувство безопасности. Но, оказывается, для полноценного эффекта важна норма.
Вирджиния Сатир(психолог) утверждала: 4 объятия в день нужны для выживания, 8 — для хорошего самочувствия, а 12 — для роста.
А вы выполняете свою норму обнимашек?
Давайте обнимемся!) Я вас нежно и крепко обнимаю!)
Чай: правила, которые вы обязаны знать, чтобы сохранить здоровье и наслаждаться вкусом!
Сколько чая можно пить без вреда для здоровья? Одна из самых популярных ошибок — это чрезмерное увлечение чаем. Особенно это касается крепких сортов. *Китайские рекомендации: до 1 литра чая в день. *Европейские советы: 500-700 мл, особенно если речь идёт о чёрном или пуарэ. Почему нельзя пить чай на голодный желудок? Многие начинают утро с чашки ароматного напитка, но если чай пьётся натощак, он может вызывать: *раздражение желудка; *чувство тяжести или тошноту. Правильный подход: утренний чай лучше пить через 30-40 минут после лёгкого завтрака. В противном случае вы рискуете ухудшить работу пищеварения
Комментарии 593
С праздником, Денис Николаевич!
Пусть этот день будет для всех незабываемый, наполнен нежностью и любовью!