Предыдущая публикация
Как справиться со сложным периодом в жизни и не набрать лишние килограммы?
Психология: Нестабильное пищевое поведение в трудный эмоциональный период
😳Каждый борется со стрессом по-разному. Кто-то закрывается от окружающего мира в своей квартире и проводит время наедине с собой. Другие ищут спасение в друзьях и шумных компаниях.
🥤Так же и с пищевыми привычками. Некоторые люди вовсе отказываются от еды и теряют аппетит в трудный эмоциональный период. Но большинство — импульсивно заедают стресс. Ругают себя за этого и еще больше впадают в апатию.
Как справиться со сложным периодом в жизни и не набрать лишние килограммы? Знает врач-психотерапевт Вячеслав Захаров.
А как вы реагируете на стресс? Ни в чем себя не ограничиваете или наоборот теряете интерес к еде?
Всем сложно, всем некогда, а вы сделайте то, что давно планируете! Просто возьмите и сделайте! 💪
У Вас нет своего консультанта по питанию #язнаючтояем #нутрицилог #сбалансированноепитание
#вместевеселей #диета #цитатадня
#галереякрасоты #психология #ГК_психология #пищевоеповедение #правильноепитание #стресс
04:40
Следующая публикация
Нет комментариев