Предыдущая публикация
🎏Насыщенно отметили
Международный День Оздоровительного Цигун.
🔺Утром позанимались с палкой-тростью - регулярное занятие по субботам - Тайцзи Ян Шен Гун.
🔺 Вечером - открытый урок для всех желающих. Пришли в основном новички.
Получилось плодотворное занятие.
Познакомились с правилами и различными приемами цигун. Выполнили базовый комплекс "8 кусков парчи".
Полтора часа пролетели незаметно. Закончили посиделками с вкусным китайским чаем.
☺️Все ушли довольные, радостные и бодрые с зародившимся желанием продолжать заниматься Оздоровительным Цигун.
☯️Конечно, чтобы в полной мере оценить и прочувствовать эту практику нужно время. Каждое движение требует осмысления и наработки техники цигун. Эффективность упражнений в прямой зависимости от умения и регулярности.
‼️Главное, что хотелось донести, что умными упражнениями мы можем
без изнурительных тренировок сделать свое тело сильным и бодрым, ум спокойным, а главное - укрепить свой иммунитет. Ведь имеено на это направлен Оздоровительный Цигун.
Некоторые фрагменты занятия.
🔆Приходите за здоровьем
🔹Йога-Студия “Прана”, г. Витебск, ул. Калинина 16А
+375 29 814 -61-61
🔹 Фитнес-клуб "Атом", ТРЦ "Мега", 4-этаж, пр. Победы, 15.
+375 29 667-16-16
00:19
00:40
00:37
Следующая публикация
Нет комментариев