Предыдущая публикация
В Школа Испанского Языка. Краснодар. Испанский / El club español / Krasnodar
Мотивация, эмоциональные ловушки и дисциплина.
На связи @club_espanol, Школа Испанского Языка Aprendemica ❤️💛❤️ .
Тема сегодняшнего поста - эффект Даннинга-Крюгера.
Посмотрите на вторую картинку. Это график уверенности в своих знаниях. Практически любое обучение проходит таким образом, что сначала человек воодушевлен, видит свой прогресс, это его ещё больше стимулирует, он чувствует в себе силы, возможности, открывающиеся перспективы....
А потом наступает ДОЛИНА ОТЧАЯНИЯ. Когда человек понимает, сколько он не знает, какой долгий путь ему предстоит, что он вряд ли когда-нибудь будет знать и понимать всё, да и вообще не видит, зачем ему всё это надо... Проще говоря, ➡️ чем больше знаешь, тем больше понимаешь, что ты ничего не знаешь. Чем больше уверен в своих знаниях, правоте, тем больше шансов, что ты некомпетентен. Во всём. ‼ Речь не только про испанский. Именно об этом эффект Даннинга-Крюгера.
Затем наступает профессионализм, где ты чувствуешь себя спокойно, как рыба в воде, допускаешь своё незнание и, вообще, eres un crack. Но многие не доходят до этого этапа.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
✅ Изначально морально себя подготовить. ✔ Составить ПЛАН, что вы будете делать, когда этот момент наступит (через 3 месяца или 6 лет). Организовать себе эффективное обучение с точки зрения когнитивных наук: дисциплина, интенсивность, время, пространство.
✅ МОТИВАЦИЯ, ЭМОЦИИ, ЦЕЛЬ - это ✔ начальный пинок. Это ✔ промежуточные гениальные ПОМОЩНИКИ! 🥇 Реальный успех - это ✔ дисциплина, не уговаривать себя, не гнобить себя, не искать внешних виновных, просто ДЕЛАТЬ. Многие наши ученики без мотивации, которые учат просто так, достигали высоких уровней. С мотивацией тоже.
✅ Менять интенсивность. Иногда заниматься много, иногда мало, менять форматы изучения. В испанском в письме TOP SECRET для этого есть специальные карточки.
✅ Запоминать, а лучше отмечать письменно ваши УСПЕХИ ДО наступления данного этапа (ваш лингвистический паспорт). Момент, когда вам было оооочень хорошо/весело/вы сделали сложное упражнение/преодолели страх, ступор, поняли носителя, когда вам помогли, пошли на уступки, вас обрадовали, сделали приятное, поговорили с Шакирой, спели песню на испанском. Всё хорошее, приятное, полезное от вас или по отношению к вам - это ваша СИЛА. Запоминайте такие моменты.
✅ При наступлении ПОНЯТЬ. Действительно ли у тебя нет способностей, желания или тебе лень разбираться и приходить к пониманию? Действительно ли тебе одна деятельность мешает другой или ты просто устал? Действительно ли тебе так плохо или это просто пресыщение, или вообще нерешенная ситуация?
В целом, любые решения лучше принимать в благоприятном расположении духа (не искаженном расстройствами), в приятном пространстве и не заниматься испанским, когда вы голодны, когда вам больно, когда некомфортно.
✅ ПЕРЕКЛЮЧАТЬ внимание. На другие ✔ увлечения, управлять своими ✔ мыслями, ощущениями в теле.
Если нужно, взять ✔ паузу (тут с ней не стоит береборщить, чтобы не было сильного отката назад, либо изредка поддерживать знания, иначе при возвращении откат может демотивировать).
И помните. Для легкого увлечения знаний начального этапа может быть достаточно. Можно остановиться и до долины отчаяния. Дальше - для тех, кто любит разнообразие, глубину и учиться.
💬👇Пишите, задавайте вопросы, мы знаем всё, про то, как учиться!
Расскажем, заразим энергией и поделимся опытом!
На написание данного поста вдохновили: Мария Ярославцева, Замира Хут, Оксана Азарова.
Следующая публикация
Нет комментариев