Предыдущая публикация
Продолжаем наш марафон быстрых и полезных завтраков в банке😋
Льняная каша
Полезные свойства этой каши превратили ее в излюбленный диетический и лечебный продукт. Применение блюда рекомендовано при ожирении, сердечно-сосудистой недостаточности, повышенном холестерине, проблемах с желудком и менопаузе.
Если вы соблюдаете низкоуглеводную диету, то молотое семя льна может стать отличной альтернативой овсянке.
Ингредиенты для приготовления каши:
Йогурт 0,5 стакана
Молотые семена льна 0,5 стакана
Молоко 0,33 стакана
Подсластитель 3 ст. л.
Малина свежая или замороженная 0,75 стакана
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты в банке и оставьте на ночь в холодильнике.
Следующая публикация
Комментарии 2