Предыдущая публикация
😳 Биологически стресс — это реакция организма на опасную или просто неординарную ситуацию.
Ситуативная стрессовая реакция провоцирует активную работу надпочечников, резкий выброс адреналина. У человека поднимается артериальное давление, учащается сердцебиение. Эволюционно такая реакция была полезна — она помогала активировать внутренние резервы организма, сразиться с врагом или убежать, чтобы спасти свою жизнь.
⛔ Но в современной действительности стресс перешел в хроническое состояние практически у каждого человека, в то время как далеко не каждый сталкивается с опасностью для жизни каждый день. В психологии постоянное нервное напряжение называется дистрессом.
Существует множество способов борьбы с негативными ситуациями. 💡 А мы вам предлагаем самый действенный - тренинг «Как сохранить самообладание среди тревог и стресса» 14 и 15 декабря 13.00 мск.
Стать участником тренинга вы можете просто, подав заявку в сообщениях группы и по номеру телефона 89179705142.
11:28
Следующая публикация
Нет комментариев