#Из_личного_дневника #ЛадаРусь

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН (И) ИЛИ НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М.ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)
18+
❓ Светлана Михайловна, страх - это инстинкт самосохранения или все - таки опасное для человека чувство?
✍ Страх – это чувство надвигающейся опасности, которое возникает неконтролируемо и имеет много градаций силы и оттенков: от еле заметного беспокойства к тревоге и панического ужаса.
Страх – это чувство, с которым очень трудно бороться. Мы его просто слушаем и предпринимаем шаги, чтобы убрать из жизни обстоятельства, вызывающие у нас это руководящее нами чувство.
Если мы проанализируем все случаи проявления в своем сердце этого неприятного гостя, то поймем, что примерно в половине случаев оно было безосновательным. Однако подавлять его в себе просто волевым усилием, без анализа, без основания, - опасно для здоровья: со временем формируется психологический блок накопленного стресса, который провоцирует стенокардию и некоторые другие заболевания. Поэтому от страха нужно избавляться осознанно, целенаправленно и постоянно. А если страх вызван реальной опасностью, нужно научиться трансформировать его движущую силу в продуктивную и даже созидательную.
✏ Получается ли у вас справлять со страхами или чаще подавляете их?