Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
ГБУСО «КЦСОН» в Домбаровском районе, в группе дневного пребывания прошли занятия для граждан пожилого возраста и инвалидов.
Участник группы дневного пребывания выполнили общую разминку и комплекс оздоровительных упражнений с гимнастической палкой. Общая разминка помогает кровеносной системе настроиться на занятие и улучшает снабжение рабочих мышц кислородом. Задача заключается в постепенном улучшении циркуляции крови по всему телу.
Аппликация из цветной бумаги «Ежик».
Занятие помогает развитию мелкой моторики рук, внимания, точности движений, фантазии.
Так же занимались с психологом. «Мандала – терапия»
Мандала- это символическое отображение внутреннего мира человека. Круг создает ощущение защищенного пространства, внутри которого в момент творчества проявляется то, что на данный момент важно для человека.
0 комментариев
4 класса
Памятка «Осторожно, гололед!»
Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улиц, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).
Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.
Гололедица — скользкая дорога — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя. При гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов.
По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза. Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы.
Обратите внимание на свою обувь:
- подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;
- если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой);
- откажитесь от высоких каблуков.
Как действовать при гололеде (гололедице):
- смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места;
- если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
- наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях;
-руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах - это увеличивает вероятность падения;
- будьте предельно внимательным на проезжей части дороге, не торопитесь, и тем более не бегите;
- старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
- пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
- если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;
- в момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю;
- не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках;
- не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.
Гололед зачастую сопровождается обледенением проводов линий электропередач, контактных сетей электротранспорта.
Если вы увидели оборванные провода, сообщите о месте обрыва по телефону 112.
0 комментариев
2 класса
ГБУСО «КЦСОН» в Домбаровском районе, в группе дневного пребывания прошли занятия для граждан пожилого возраста и инвалидов.
Участники группы дневного пребывания выполнили общую разминку и комплекс оздоровительных упражнений с гимнастической палкой. Общая разминка помогает кровеносной системе настроиться на занятие и улучшает снабжение рабочих мышц кислородом.
Лепка из пластилина овощей и фруктов.
Развивает мелкую моторику, помогает раскрыть творческую фантазию в процессе работы.
0 комментариев
3 класса
Предлагаем принять участие в общественном опросе по теме:
«О качестве услуг, предоставляемых инвалидам в реабилитационных центрах системы социальной защиты населения Оренбургской области», размещенном с использованием федеральной государственной информационной системы «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)», который продлится с 7 октября по 3 ноября 2024 года.
Результаты опроса будут учтены при организации работы по предоставлению услуги.
Опрос доступен по ссылке: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/461453/ .
Заранее благодарим за участие в опросе!
0 комментариев
2 класса
С 4 октября по 25 декабря 2024 года в рамках реализации Стратегии повышения финансовой грамотности и формирования финансовой культуры в Российской Федерации до 2030 года проходит третий этап Всероссийской просветительской Эстафеты «Мои финансы».
Эстафета "Мои Финансы" Третий этап "Ответственный кредит"
С 4 октября по 25 декабря 2024 года в рамках реализации Стратегии повышения финансовой грамотности и формирования финансовой культуры в Российской Федерации до 2030 года проходит третий этап Всероссийской просветительской Эстафеты «Мои финансы». Тема данного этапа: «Ответственный кредит».
Цель данного проекта по финансовой грамотности - донести культуру финансовой грамотности до каждого человека, вне зависимости от места его проживания.
Больше информации можно найти на сайте моифинансы.
Руководство_эстафеты_финансы_семьи
0 комментариев
2 класса
Неделя борьбы с инсультом
Неделю с 28 октября по 3 ноября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября).
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).
К чему приводит инсульт?
Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям — слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и смерть.
У многих людей после инсульта остаётся частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи.
Симптомы инсульта:
головокружение, потеря равновесия и координации движения;
проблемы с речью;
онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
внезапная сильная головная боль.
Факторы риска:
пожилой возраст (особенно после 65 лет);
артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
повышенный уровень холестерина в крови;
атеросклероз;
курение;
сахарный диабет;
ожирение;
перенесённые и существующие заболевания сердца. Особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.
Чтобы предотвратить инсульт, следуйте следующим правилам:
Питайтесь сбалансированно. Включите в рацион не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и бобовые.
Ограничьте потребление соли, сахара и жира. Откажитесь от консервов и полуфабрикатов, они содержат соль в избыточном количестве.
Занимайтесь ежедневно не менее 30 мин. физическими активностями. Даже умеренная прогулка или катание на велосипеде уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
Исключите вредные привычки.
Следите за своим весом.
Контролируйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.
Избегайте стрессов и научитесь сними справляться.
«Инсульт является одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Во всем мире ежегодно происходит 6 миллионов инсультов, из них 450 тысяч – в России. Согласно статистике, каждые полторы минуты у одного из жителей нашей страны случается инсульт.
Важно соблюдать ключевые меры профилактики – это физическая нагрузка, правильное питание и отказ от вредных привычек!
0 комментариев
2 класса
Осенний юбилей 🍁
Очередное заседание клуба "Элегантный возраст" было посвящено юбилею старейшего члена клуба Владимира Николаевича Трофимцева.
Он родился в селе Булгаково Уфимской области, в семье Трофимец, по ошибке паспортиста стал Трофимцевым. По окончании школы, сельскохозяйственного училища, его призвали на военную службу. В армию Владимир попал в Оренбург, в сержантскую школу, где готовили командиров взвода. После восьми месяцев обучения, сменив погоны рядового на сержантские, стал командиром отделения, и военнослужащих отправили в город Тоцк, на учения, было это в 1954 году.
Долгую, насыщенную событиями и встречами жизнь прожил Владимир. 22 октября он встретил свой 90 - летний юбилей на домбаровской земле, которая стала его второй малой родиной.
С супругой Екатериной Назаровной, прожили душа в душу 68 лет, родили и воспитали троих детей - Валерия, Ольгу и Елену. Шестеро внуков и пятеро правнуков радуют своими успехами и достижениями.
Владимир не мыслит своей жизни без песен, ещё в школе был запевалой. С Екатериной до последних лет( её не стало в 2020 году), были желанными гостями не только на сцене Центрального дома культуры и досуга, но и за пределами нашего района. Имеет 60 - летний водительский стаж, до сих пор водит автомобиль.
За многолетний, добросовестный труд награждён орденом Трудовой славы, имеет удостоверение "Дети войны", звание "Ветеран труда".
Насыщенная программа была подготовлена для юбиляра: для него прозвучала песня "Ромашка белая", в исполнении женской половины клуба, звучали стихи, музыкальные поздравления, частушки, танцы, дарили подарки!
Владимир Николаевич поблагодарил всех за добрые, душевные слова и поздравления, за положительные эмоции и позитив, которыми был насыщен праздничный день - день его юбилея!
#Демография
#Старшеепоколение
#Домбаровскийрайон
#Юбилей90лет
4 комментария
21 класс
Группа дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов продолжает работать.
Специалисты КЦСОН в Домбаровском районе провели с гражданами следующее мероприятия:
1. Занятие с обручем, которое формирует правильную осанку, улучшает состояние дыхательной и сердечно – сосудистых систем, дает разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти.
2. Морковка из бумаги своими руками.
Занятие помогает развитию внимания, глазомера, мелкой моторики, творческого мышления.
0 комментариев
5 классов
Специалист ГБУ СО «КЦСОН» на базе центральной библиотеки с библиотекарями и специалистом «Отдела молодежи» из администрации Домбаровского района, психологом провели с получателями социальных услуг мероприятия в рамках акции «100» дорог и семейные ценности.
Педагоги из детского центра рассказали детям, о разнообразии детских кружков их работу и направления. Также у детей спрашивали про семейные ценности, дети очень дружно отвечали на все поставленные вопросы. Каждая семья нарисовала свой дом, своих родственников и разукрасили его. Посмотрели видеоролик про семейные ценности. Семья-это самое важное, что только может быть в жизни человека. Семейные ценности - особые чувства, образцы поведения, принципы, какие-либо традиции, имеющие значения для конкретных людей. В каждой семье свои ценности, но, любовь и взаимовыручка и уважение всегда были и остаются прочным фундаментом, на котором строиться настоящая семья. Мероприятие прошло веселой и дружной обстановке.
0 комментариев
6 классов
23.10.2024г участники группы дневного пребывания выполнили общую разминку и комплекс оздоровительных упражнений с гимнастической палкой. Общая разминка и упражнения помогают кровеносной системе настроиться на занятие и улучшают состояние рабочих мышц кислородом, улучшает состояние дыхательной и сердечно – сосудистых систем, дают разностороннюю тренировку координации движения.
Сделали аппликацию из фантиков «Красивая рыбка».
Занятие помогает развивать конструктивных навыков, мелкой моторики, творческих способностей. Вызывает интерес к продуктивной деятельности, использованию различных материалов.
Психолог познакомил с методом песочной терапии.
Метод песочной терапии используется в работе с эмоциональными нарушениями, как у детей так и у взрослых. Эффект метода заключается в развитии креативности, мелкой моторики, возможности самовыражаться, уверенности в себе и в достижении мышечного и эмоционального расслабления.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Наше учреждение является подведомственным учреждением Министерства социального развития Оренбургской области, которое обеспечивает реализацию его полномочий, предусмотренных законодательством Российской Федерации и Оренбургской области.