Нельзя быть чуть-чуть беременной

Возможно, такое название кого-то и возмутит. Но очень попрошу не ругаться и прочитать все до конца.
В чем наш смысл изменений? Или даже по-другому. У изменений есть два уровня. Внутренний и Внешний.
Первоначальным, конечно, является внутренний. Меняется ваш образ мышления. Вы начинаете иначе понимать себя. Иначе смотреть на работу, личную жизнь, на ваших близких, да и вообще на весь мир вокруг. Тут же надо уточнить, что меняется не только мышление, с ним должен измениться и ваш подход к вашему здоровью. Внутреннему. Невозможно изменить мышление и продолжать «болеть и хандрить» различными нервозными состояниями или каждую неделю брать больничный из-за простуды. Я не хочу сказать, что вы теперь вообще не будете болеть. Вы будете болеть гораздо меньше и выздоравливать гораздо быстрее.
🚶Идем дальше. Внутренние изменения ну просто обязаны привести вас и к тому, что изменится и ваша внешность, изменится взгляд, ваше лицо станет излучать больше радости, даже многие морщины разгладятся. Изменится ваша походка. Тут же мы можем сказать, что изменится и комплекция вашего тела. Ведь, изменив мышление, вам просто захочется уделять время спорту (танцам, прогулкам). Т.е. все взаимосвязано, одно тянет другое. И это должно быть в совокупности! И именно такая система полноценно отразит ваши изменения.
Но❗Что часто бывает в действительности? Полная печаль. Если еще с сознанием хоть как-то готовы работать, то вот уделять время питанию, спорту, внешности — на это готовы не все!
В чем здесь может быть подвох? Так все тот же наш родной страх. Кто увидит, что ваше сознание изменилось (если вы не общаетесь плотно с человеком)? Никто! А кто увидит, что вы стали стройнее, у вас изменилась походка, в жестах стало больше уверенности (а вы при этом стоите и молчите)? Все увидят! Все! И какой может быть на это реакция? Всякая! Но именно негативная реакция многих и пугает.
Или по-другому — не все готовы открыто заявить миру — ВОТ Я НОВЫЙ (-АЯ). Вот и получается, что большинство просто хотят быть «чуть-чуть беременными». И до тех пор, пока вы не осознаете, что изменения должны быть полноценными, что их будут видеть все — вы так и будете сидеть в старом. И каждый раз, подходя к чему то, что все увидят — вы будете включать саботаж и чуть-чуть отходить назад.
Так что сядьте и основательно поговорите с собой! Хотите новое — примите всю ответственность этого нового в вашей жизни.
Игорь Науменко,
тренер-консультант КРОСС, психолог