Чтение переписок партнёра спорный вопрос.
👉🏻Подозревающий партнера в измене человек может столкнуться с чем-то, к чему не был готов. Может быть поставлен перед выбором, который он делать не готов.
Второй партнер может воспринять чтение его телефона, как предательство. При этом, отсутствие доказательств измены еще не гарантирует верность.
Побуждение залезть в телефон партнера указывает на то, что в отношениях накопились нерешенные проблемы.
Какие это могут быть проблемы:
1️⃣Нарушение доверия
В отношениях по какой-то причине нарушена коммуникация и нет возможности разговаривать честно и открыто, если единственный вариант - проверить телефон втихаря.
Но ревность и подозрительность действует на отношения разрушительно. Иногда еще более разрушительно, чем предполагаемая измена.
В здоровых отношениях альтернативой было бы поделиться своими опасениями и сомнениями, поговорить о том, какие обиды накопились за это время и что можно было бы сделать, чтобы стать ближе.
2️⃣Тревожность, контроль
Залезть в телефон партнера - это по сути агрессивное нарушение его личных границ. Иногда люди приходят к такому решению спустя долгое время терзаний и сомнений. А иногда это способ, с помощью которого подозревающий партнер пытается успокоить свою тревогу. Ощутить, что все в порядке, меня еще любят, я еще нужна или нужен, можно расслабиться. Это работает ненадолго, так как тревога требует постоянного подкрепления новой информацией.
Тогда человек систематически старается контролировать другого: что он ответил, на кого посмотрел, кому улыбнулся, кого лайкнул в соц.сетях и пр.
❗️Проверить телефон - еще один инструмент контроля.
Выходом из этого будет работа с собственной тревогой и контролем, узнавание какие установки подкрепляют эту тревогу.
Например:
«Все изменяют, нельзя оставлять его/ее без присмотра»
Или
«мир небезопасен, поэтому я должен все контролировать»
Если вы почувствовали, что хотите залезть в телефон к партнеру, задайте себе вопросы:
🤔Готов ли я к последствиям своего действия? Это единственный выход из ситуации? Как по-другому я могу прояснить ситуацию?
💫Если вам интересно глубже разобраться в теме личных границ в отношениях, приглашаю на мой открытый вебинар, который состоится уже завтра!
Автор: Марина Ступникова,
тренер-консультант КРОСС, гештальт-терапевт
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев