Предыдущая публикация
Отсутствие двигательной активности, несбалансированный рацион и злоупотребление вредными привычками вредит здоровью каждого человека и значительно ухудшает качество жизни.
Принципы здорового образа жизни (ЗОЖ) просты: регулярные занятия спортом; правильное питание, насыщенное белками, жирами и углеводами, а также витаминами и микроэлементами; отказ от курения и употребления алкогольных напитков.
В Усть-Донецком каждый вторник и пятницу на стадионе «Водник» проводится утренняя зарядка. Районный Дом культуры Усть-Донецкого района ведет набор в группу ЗОЖ для жителей 60+. Помимо этого, можно принять участие в спортивных мероприятиях, проводимых в районе. Следите за новостями и будьте в курсе.
#УстьДонецкийрайон #АдминистрацияУстьДонецкогорайона #ЗОЖ
Следующая публикация
Нет комментариев