Из личного опыта: лучше не надо, будете чувствовать себя неважно, да и на похудение это никак не повлияет. Я сыр ела с первого дня диеты, и молоко в кофе добавляла, и сметанкой салатики заправляла. Больше 20 кг сбросила за три месяца. Так что наберитесь терпения
Я тоже делала эти иголки в центре Семенов-вита. Ерунда это всё. А кремлевка низкоуглеводная диета, а не безуглеводная. Это разные вещи. Кстати, чтобы не быть голословной, предлагаю посмотреть мои фото до и после в альбоме этой группы.
Ну вот сегодня мой первый день. Проснулась и взвесилась, ьыла 76 кг... на завтрак съела одно жаренное яйцо и два кусочка жареной колбаски молочной, запила кофем пол кружечки. До завтрака выпила два стакана воды. На обед съела два кусочка рыбы жаренной, в маринаде, три кусочка сыра сметанкового и допила утреннее кофе оставшееся пол чашечки. Перед ужином выпила еще два стакана воды. На ужин съела бульон, в него покрашила мясо и капченной колбаски, доьавила в этот супчик чуток майонеза.... ВОТ ТЕПЕРТ СКАЖИТЕ ЭТО НОРМАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ПРОШЕЛ? ТАКИМИ ТЕМПАМИ Я ПОХУДЕЮ?
А овощи где? Или почки свои с печенью хотите врагу отдать? Овощи ОБЯЗАТЕЛЬНО огурец редис капуста помидор лук зеленый перец. А с таким рационом вес не пойдет вниз
Тоесть у меня день прошел зря? Или тоже начнется эффект, но дальше продолжать с овощами? А сейчас я могу еще взять и просто сделать салат и поесть после 6?
Я ьольше года назад тоже похудела с 96 до 73. Потом заьеременила. Соответственно баловала себя сладостями, бутербродами. Набрала за беременность до 88. Сейчас спустя почти 3 месяца я сиала 76... хочу 60, а там и 55 можно
Ну вот мой второй день диеты закончился... С утра я съела одно варёное яйцо, два кусочка копчёной колбаски и кусочек сыра, запила чашечкой чая, до завтрака выпила пару стаканов воды. Пообедать не получилось, пришлось выпить с автомата кофе капучино без сахара, в 4 часа выпила бульон куриный, и в 6 вечера съела салат ( куриное филе, сладкий жёлтый перец, яйцо, шампиньоны обжаренные с лучком и все посолила и перемешала майонезом ), запила чашечкой чая, и до ужина пила воду....
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 6 835