Предыдущая публикация
ПП салаты
Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, ктак этот пост увидит больше людей ❤ Ваша обратная связь для нас - самое главное😊
Мы подобрали 5 лучших салатов, которые помогут вам в похудении🤞🏻
⠀
Прежде чем начать читать, поставьте, пожалуйста, лайк, чтобы не забыть❤
⠀
⃣ Метёлка
2 моркови + 1 свекла + 500 г. белокочанной капусты + 2 ст.л. оливкового масла
📝КБЖУ на 100 г.: 72/2/4/8
⠀
⃣ Зеленый салат
200 г. сельдерея + 1 редька + любая зелень + кефир или йогурт для заправки
📝КБЖУ на 100 г.: 35/2/0/7
⠀
⃣ Витаминный
200 г. моркови + 100 г. болгарского перца + 200 г. яблок + 200 г. белокочанной капусты + черный перец
📝КБЖУ на 100 г.: 35/1/0/8
⠀
⃣ Салат со свеклой и яблоком
200 г. белокочанной капусты + 1 морковь + 1 свекла + 1 яблоко
📝КБЖУ на 100 г.: 40/2/0/9
⠀
⃣ Салат из капусты с горошком
250 г. капусты белокочанной + 50 г. зеленого горошка + 1 огурец + 0.5 ст.л. яблочного уксуса + 1 ст. л. оливкового масла
📝КБЖУ на 100 г.: 63/2/4/6
⠀
Приятного аппетита❤
Следующая публикация
Нет комментариев