Предыдущая публикация
В Читай город
‼️📡 Диеты в понимании многих — это ограничение с целью потери веса.
Однако ни одна диета не будет эффективной, если вы будете отказываться от всего в течение какого-то времени, а после будете снова налегать на вредные продукты.
‼️ Конечно, вы добьетесь определенных результатов, но как только начнете есть нездоровую пищу, вы снова наберете потерянный вес обратно, а, возможно, даже еще больше.
🍎 В этом случае единственное, что может дать вам реальные долгосрочные результаты, — это изменение образа жизни. Не забывайте, что здоровая диета — это не быстрый способ сбросить вес, а регулярное и правильное питание, от которого вы получаете результаты и можете придерживаться в долгосрочной перспективе.
Узнать больше о правильной диете и присоедениться в команду экспертов: пиши слово "Диета" на ватцап/телеграм +79231972606
Следующая публикация
Нет комментариев