Ученые доказали: отказ от интернета «омолаживает» мозг на 10 лет и лечит депрессию лучше антидепрессантов

Ученые из США и Канады провели эксперимент: участникам на две недели заблокировали доступ в интернет. Кстати, выдержали не все (всего 119 человек продержались больше 10 дней), но результаты поразили даже самих ученых.
Даже после возвращения в онлайн участники сохранили улучшенное состояние! Секрет прост: больше времени в реальном мире, меньше медиа, лучше социальные связи, самоконтроль и сон.
Источник: тг-канал Vilechim_tebya // Фото: freepik
#новости