Простая новогодняя привычка может привести к деменции: как избежать риска для здоровья

Чем больше времени мы проводим за просмотром телевизора или за компьютером, тем выше риск возникновения деменции, инсультов и болезни Паркинсона - выяснили китайские ученые, проанализировав данные за 12 лет более 400 тысяч людей в возрасте 37–73 лет.
Чтобы избежать этого, не проводите перед экраном много времени, старайтесь не злоупотреблять закусками и снеками. Устраивайте себе легкую разминку. И больше гуляйте и развлекайтесь вне дома.
Источник: сайт «КП»
#новости #здоровье