В этой диете чередуются периоды приема пищи и голодания. Самая распространенная схема—16/8, то есть в течение 8 часов в день вы едите свою норму, а в следующие 16–голодаете. Интервальное голодание хвалят за помощь в похудении и за положительное влияние на здоровье. Но есть и негативный эффект.
Ученые провели эксперимент: одну группу мышей кормили по схеме 16/8, а у второй был неограниченный доступ к еде. У первых через 96 дней волосяной покров отрос лишь частично, у вторых большая его часть — через 30 дней.
Оказалось, что голодание уничтожает стволовые клетки волосяных фолликулов. А чем они активней, тем лучше растет шевелюра, в том числе и у людей.
Источник: тг-канал truekpru
#новости
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2