Предыдущая публикация
Употребляя такую еду, можно превысить дневную норму сахара (до 25 г), предупреждают врачи.
Специалисты также не рекомендуют, есть на завтрак "быструю" кашу, так как в ней присутствуют усилители вкуса, много сахара и ароматизаторы, что делает блюдо калорийным. А вот что необходимо ежедневно употреблять, так это молоко, сыр, кисломолочные продукты, в том числе с низким содержанием жира.
Источник: тг-канал truekpru
#новости #здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 29
. МЫ ЕДИМ ЯГОДЫ И ФРУКТЫ СВОЕГО САДА .