Предыдущая публикация
ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ ЗА 10 МИНУТ
🔸 Всего 690 г на 992 ккал
КБЖУ на 100 г — 144 ккал/11/6.4/11🔸
Для теста:
▫2 яйца
▫Йогурт натуральный - 100 г
▫Мука цельнозерновая - 100 г
▫Щепотка соды
▫Соль по вкусу
Начинка
▫Филе индейки - 80 г
▫Шампиньоны - 110 г
▫Помидоры Черри - 50 г
▫Сыр - 100 г
▫Соус низкокалорийный барбекю - 1 ст.л (можно заменить на томатную пасту+сметана+специи)
▫Паприка, сушёный чеснок
Приготовление:
Индейку и грибы режем и обжариваем со специями до готовности. Помидорки режем как нравится. Сыр трём на крупной тёрке. Для теста все смешиваем. Тесто получается густое. Выливаем на раскалённую сковородку (можно немного смазать маслом), распределяем ровно по всей поверхности. Держим под крышкой ~2 мин, переворачиваем, огонь убавляем ниже среднего. Смазываем тесто соусом, выкладываем начинку, посыпаем тертым сыром, накрываем крышкой и держим так пока сыр не расплавится. Вкуснющая домашняя пицца готова.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев