Предыдущая публикация
#козульскиебиблиотеки#клубыпоинтересам
31 октября состоялось очередное заседание женского клуба "МиКС".
Под руководством Татьяны Ивановны Бушиловый, мы разучивали комплекс спортивных упражнений на растяжку, а заодно и правильно дышать при его выполнении.
Дыхание – мощный инструмент. Его надо научиться понимать и контролировать. Правильное дыхание обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем. Чем качественнее и глубже мы дышим, тем лучше чувствуем себя.
Следующая публикация
Нет комментариев