Предыдущая публикация
★ Шоколадные шарики с кокосом из овсяных хлопьев с вишней ★
#овсяные хлопья #кокосовая стружка #шоколад #масло арахисовое #вишня #мед #ванилин
Десерт без выпечки, без сахара, здоровый и полезный сладкий быстрый перекус. Энергетический батончик, который не нужно готовить. Удобно брать с собой в дорогу. Также идеальны для спортсменов в качестве послетренировочного быстрого перекуса: для достижения наилучших результатов, съесть несколько штук в течение 45 минут после завершения тренировки.
- геркулес - 1 стакан (240 мл.)
- кокосовая стружка - 1 стакан
- арахисовое масло - 1/2 стакана
- сушеная вишня (или клюква) - 1 горсть
- шоколадная стружка (шоколад измельчить ножом) - 1/2 стакана
- льняное семя (можно заменить другими семенами или овсяными хлопьями) - 1/2 стакана
- мед - 80 мл.
- ванилин - 1 ч.л.
Смотрим как приготовить http://kotnakuhne.ru/categories/dessert/bez-vypechki/shokoladnye-shariki-s-kokosom-iz-ovsyanyh-hlopev-s-vishnej.html и кушаем с удовольствием!
Следующая публикация
Нет комментариев